Skóra

Czym jest skóra?

Skóra jest największym organem ludzkiego ciała i pełni wiele kluczowych funkcji związanych z ochroną, regulacją i zmysłami. Oto główne cechy i funkcje skóry:

  1. Bariera ochronna: Skóra działa jako bariera ochronna między wnętrzem organizmu a środowiskiem zewnętrznym, chroniąc przed patogenami, szkodliwymi substancjami chemicznymi i promieniowaniem UV.
  2. Regulacja temperatury: Poprzez procesy takie jak pocenie się i rozszerzanie lub zwężanie naczyń krwionośnych, skóra pomaga regulować temperaturę ciała, utrzymując stałą temperaturę wewnętrzną niezbędną dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.
  3. Wrażenia dotykowe: Skóra zawiera liczne receptory sensoryczne, które pozwalają na odczuwanie dotyku, ciśnienia, bólu i temperatury, co jest kluczowe dla interakcji ze światem zewnętrznym.
  4. Produkcja witaminy D: Pod wpływem promieniowania słonecznego UVB skóra syntetyzuje witaminę D, która jest niezbędna dla zdrowia kości i funkcjonowania układu odpornościowego.
  5. Wygląd i komunikacja niewerbalna: Stan skóry wpływa na nasz wygląd zewnętrzny i może być wyrazem naszego zdrowia, samopoczucia oraz wieku. Zmiany w kolorze skóry, takie jak rumień, mogą sygnalizować emocje, np. wstyd czy złość.

Skóra składa się z trzech głównych warstw:

  • Naskórek (epiderma): Zewnętrzna, widoczna warstwa skóry, która zawiera komórki produkujące melaninę (odpowiedzialne za kolor skóry) i pełni funkcje ochronne.
  • Skóra właściwa (derma): Środkowa warstwa, bogata w kolagen i elastynę, która nadaje skórze sprężystość i wytrzymałość. Zawiera także naczynia krwionośne, gruczoły potowe, włosy i receptory sensoryczne.
  • Tkanka podskórna (hipoderma): Najgłębsza warstwa skóry, zawierająca głównie komórki tłuszczowe, które izolują termicznie organizm i stanowią rezerwuar energii.

Prawidłowa pielęgnacja skóry jest ważna dla utrzymania jej zdrowia i funkcji, a także dla zapobiegania różnym problemom dermatologicznym.

Aromaterapia Asymetria ułożeniowa Badania obrazowe Bark Biceps Ból Ból neuropatyczny Ból nocyceptywny Ból ostry Ból przewlekły Cellulit Ćwiczenia Kegla Czworoboczny lędźwi Czym jest napięcie mięśniowe? Deska Diagnostyka obrazowa Dipy FDM Fizjoterapia kobiet w ciąży i po porodzie Gaworzenie Geriatria Hipertonia Hipotonia Kinesiotaping Kinezyterapia Kontuzja Korzenie nerwowe Kość Kości długie Kości krótkie Kości płaskie Kości pneumatyczne Kości różnokształtne Laser Lekarz traumatolog Limfa Martwy ciąg Masaż sportowy Masaż tkanek głębokich Metoda Prechtla Mięsień Mięsień dźwigacz odbytu Mięsień kulszowo-jamisty Mięsień poprzeczny brzucha Mięśnie biodrowo-lędźwiowe Mięśnie core Mięśnie dna miednicy Mięśnie przepony Mięśnie skośne brzucha Mięśnie wielodzielne Nadpobudliwość Nadwrażliwość sensoryczna Naskórek Neurologia Neuromobilizacje Niemowlę Noworodek Odruch Odruch Moro Odruch ssania Odruch wrodzony Odruchy mózgowe Odruchy nabyte Odruchy rdzeniowe Onkologia Oparzenie Opóźniony rozwój psychoruchowy Osteoporoza Pełzanie Płaskostopie Płaskostopie podłużne Płaskostopie poprzeczne Plecy okrągłe Plecy wklęsłe PNF Podciąganie na drążku Podwrażliwość sensoryczna Pompka Propriocepcja Prostownik brzucha Przysiad Rehabilitacja ruchowa Rezonans magnetyczny (MRI) Ścięgna Skolioza Skóra właściwa Techniki energizacji mięśni Tendinopatia kolana Terapia manualna Terapia narzędziowa tkanek miękkich Terapia punktów spustowych Terapia sensoryczna Terapia wisceralna Tkanka łączna Tkanka łączną galaretowata Tkanka łączna luźna Tkanka łączna siateczkowata Tkanka łączna szkieletowa Tkanka łączna włóknista zbita Tkanka mezenchymatyczna Tkanka podskórna Tkanka tłuszczowa Tomografia komputerowa (TK) Tonus mięśniowy Triceps Układ mięśniowo szkieletowy Ultrasonografia (USG) Wakcynolog Wcześniactwo Włókna kolagenowe Włókna siateczkowe Włókna sprężyste Wyciskanie francuskie Wyciskanie sztangi Zaburzenia napięcia mięśniowego Zaburzenia rozwojowe Złamanie Zmysł równowagi Zmysł wzroku Zmysły Zwieracze